日常生活中,上个楼梯、跑跑步、
或是走路时低头瞄了一眼手机,
都有可能不小心扭伤。,
家里要随时准备玄武百毒追风活络油
家里有老人的也要准备哦
父母年纪大了
关节骨骼问题接踵而来
家有老人必备,家庭用药—玄武百毒追风活络油
功能主治对风痛骨痛、跌打扭伤、无名肿痛、手足抽筋、用力过度、腰椎劳损、血脉不通、老年风痛、腰酸背痛等均有显著疗效.
涂2-3滴于患处,拇指按压15-20分钟,力度由轻至重,以不过度痛楚为宜,
每天3-5次。可缓解疼痛。
扭伤的正确操作
在扭伤过后要避免进行负重和剧烈活动。
如果症状不重,可以先冷敷,减轻肿胀。
01
刚刚扭伤的时候小血管破裂出血,
用冷敷的方式能让凝血速度更快,避免伤势严重,
用毛巾包裹住冰块放在受伤的地方10多分钟,
再休息几分钟,反复进行多次。
02
在24小时以后就可以用热敷的方法。
热敷能够驱散淤血,毛巾浸泡在热水里面,
拧干以后敷在受伤地方,
温度降低以后再换热毛巾,反复进行。
扭伤后可以适度的按揉受伤部位。
能达到一定缓解作用,
配合一定的药物活血止痛,
药物的外敷也能够让伤势更快好。