中老年人是非常需要保健養生的人群，隨著年齡的增加，人體鈣質的流失會逐漸增多，從而導致缺鈣，骨質疏松等癥狀。

生活中老人常見的補鈣方法就是吃鈣片，那麽吃鈣片效果怎麽樣，吃什麽樣的鈣片效果好，

還有沒有其他的補鈣方法？接下來我們一起來看看中老年人如何補鈣吧！

很多中老年人，上了歲數，代謝能力、消化功能變弱，骨骼裏的鈣質會慢慢流失。這是因為鈣還會進入血液參與到其

他生理活動中，如果營養攝入的不夠，則會調取骨骼這個「鈣倉庫」裏的存貨。久而久之骨骼的密度會慢慢下降。

     並且伴隨著年齡的增加，關節部位也會出現關節軟骨老化、滑液不足、關節部位磨損加劇等情況。雖說上了一

     定年紀的中老年人，都蠻重視補鈣的，也確實能夠給骨骼補充有效的營養，有一定的保護骨骼和關節的作用。

     但是，如果想要從多角度更全面地來保護骨骼和關節，光靠補鈣則顯得捉襟見肘。

     這個時候反而是我們普麗普來鈣VD3軟膠囊更亮眼的表現。「不怕爸媽年齡大，就怕老人心態衰」，

     我們不難發現平常多走走、多動動的老人家往往生活的更開朗更快樂。所以為了讓他們老年享福，

      可千萬別「走不動」，骨骼和關節的營養，真是一點不能落下！

液體鈣是什麽意思?

　　也許大家不知道的是國際上允許使用的鈣營養強化劑超過四十種，而關於鈣營養強化劑的劑型也有很多，

       其中比較常見的有固態的片劑、粉劑以及沖劑、膠囊等，也有液態的水劑以及乳劑類型。

       很顯然液體鈣屬於液態的水劑或者乳劑類型。

　　而液體鈣，其實是通過一種超低溫冷凍提取方式，進而濃縮成一種具有乳液狀的鈣質產品，

      其原材料多數是純牛奶。具有更容易吸收，且安全性更高的特點和優勢。

　     那液體鈣食用方法是什麽?

　　液體鈣可以通過咀嚼的方式來食用，但是考慮是液體鈣的味道並不是絕大多數人能接受的，

      因此一般來說液體鈣可以直接用溫水送服